भारतीय टीम में जगह बनाने के लिए, भारत के बीसीसीआई ने टीम इंडिया में जगह बनाने के लिए ब्रोंको टेस्ट को अनिवार्य कर दिया है। ब्रोंको टेस्ट को रग्बी से लाया गया है। इसे एक बहुत ही कठिन शारीरिक स्थिति परीक्षण माना जाता है। हालांकि, 38 वर्षीय रोहित शर्मा ने ब्रोंको टेस्ट और यो-यो टेस्ट खर्च किया है। ओडीआई इंडियो के कप्तान ने बीसीसीआई सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में आयोजित फिटनेस शिविर के दौरान ब्रोंको टेस्ट और योयो टेस्ट पास किया। रोहित के अलावा, जसप्रीत बुमराह, शुबमैन गिल, मोहम्मद सिरज, वाशिंगटन सुंदर, शारदुल ठाकुर, यशवी जायसवाल और प्रसिद्ध कृष्णा ने ब्रोन्क टेस्ट और योयो टेस्ट भी पास किया।
हमें पता है कि ब्रोंको को परीक्षण की तीव्रता और एथलीट के प्रतिरोध, प्रतिरोध और वसूली को चुनौती देने की क्षमता के लिए जाना जाता है। हालांकि ब्रोंको टेस्ट क्रिकेट की दुनिया में नया है, लेकिन इसका उपयोग लंबे समय तक रग्बी फिजिकल एप्टीट्यूड स्टैंडर्ड के रूप में किया गया है।
ब्रोंको टेस्ट क्या है?
वर्तमान युग में, क्रिक्ट का शेड्यूल बहुत व्यस्त खिलाड़ियों को रखता है, जिसके लिए क्रिकेट खिलाड़ियों को एएलआईटी फिजिकल कंडीशनिंग के स्तर की आवश्यकता होती है। इसे ध्यान में रखते हुए, ब्रोंको टेस्ट तैयार किया गया है। हृदय की क्षमता और खिलाड़ियों की मानसिक क्षमता का एक सख्त प्रमाण आवश्यक है, जो आधुनिक क्रिकेट की शारीरिक मांगों को दर्शाता है।
ब्रोन्क टेस्ट कॉन्फ़िगरेशन जितना आसान होगा, शारीरिक रूप से अधिक चुनौतीपूर्ण है। इस परीक्षण में, चार शंकु को 0 मीटर, 20 मीटर, 40 मीटर और 60 मीटर के अंतराल पर रखा जाता है। प्रत्येक सेट में एक 20 -मीटर ब्रांड पर दौड़ना और लौटना शामिल है, फिर 40 -मीटर ब्रांड पर चलाना और लौट रहा है, और अंत में 60 मीटर तक ब्रांड और रिटर्निंग करना शामिल है। इस शटल पैटर्न में प्रत्येक सेट में 240 मीटर की कुल दौड़ होती है। खिलाड़ियों को पांच श्रृंखलाएं पूरी करनी हैं। इस स्थिति में, दौड़ कुल 1,200 मीटर है। उसमें कोई आराम अंतर नहीं है।