अमनदीप जिम में वजन उठाकर छाती की एक्सरसाइज करते हैं।
पंजाब के लुधियाना के रहने वाले अमनदीप सिंह पैरा गेम्स में उभरते सितारे हैं। एक सड़क दुर्घटना में अपने दोनों पैर खोने के बावजूद अमनदीप राष्ट्रीय स्तर के पैरा गेम्स के फाइनल में पहुंचे। अमनदीप की जाँघों के नीचे कोई पैर नहीं है, लेकिन अपने साहस से और
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अमनदीप सिंह ने 4 साल की उम्र में एक सड़क दुर्घटना में अपने दोनों पैर खो दिए थे। अमनदीप सिंह ने बिना किसी प्रशिक्षण के नेशनल्स तक का सफर तय किया। गेम्स के अलावा अमनदीप जिम में भी खूब पसीना बहाते हैं।
दैनिक भास्कर ऐप अमनदीप से बात करते हुए उन्होंने बताया कि वह शॉट पुट और वेट लिफ्टिंग की प्रैक्टिस के लिए जिम में काफी समय बिताते हैं। जिम में 140 किलो तक वजन उठाएं। अमन जिम में कसरत करने में इतना निपुण हो गया है कि वह जिम में नए लोगों को विभिन्न तकनीकी जानकारी प्रदान करता रहता है।
प्लास्टिक की बाल्टी पर बैठकर व्यायाम करते अमनदीप सिंह।
जब मैं जिम आता था तो लोग देखते थे कि मैं क्या करता हूं। अमनदीप सिंह ने कहा कि उन्हें गेम्स बहुत पसंद हैं. करीब 2 साल पहले जिम ज्वाइन किया था। तो लोगों ने कहा कि ये जिम किसलिए होगा? आप व्यायाम कैसे करेंगे? अमनदीप ने कहा कि शुरुआत में कुछ दिक्कतें आईं, लेकिन धीरे-धीरे ये चीजें दिनचर्या का हिस्सा बन गईं। सबसे बड़ी चुनौती जिम स्टेशन में तालमेल बिठाने की थी। इसके लिए उन्होंने प्लास्टिक की बाल्टियों का भी सहारा लिया।
कड़ी प्रैक्टिस के बाद अमनदीप ने बेंच प्रेस में भी महारत हासिल कर ली। वह अब औसत व्यक्ति से अधिक बेंच प्रेस करता है। कुछ दिन पहले वह चोटिल भी हो गये थे. अब उनका इलाज चल रहा है. अमनदीप ने कहा कि उनका लक्ष्य पैरालंपिक खेलों में भारत के लिए स्वर्ण पदक जीतना है।

अमनदीप सिंह ने कहा: वह पैरालिंपिक में भारत के लिए स्वर्ण पदक जीतना चाहते हैं.
अब पढ़िए हादसे से खेल तक की कहानी…
- 1999 में उन्होंने दोनों पैर खो दिए: अमनदीप सिंह का जन्म 1996 में गुरदासपुर में हुआ था। 1999 में, जब वह 4 साल के थे, एक ट्रक ने उनके दोनों पैरों को कुचल दिया। इस हादसे में अमन की जान तो बच गई, लेकिन डॉक्टरों को उसके दोनों पैर काटने पड़े।
- उन्होंने स्नातक होने तक अध्ययन किया: हादसे के बाद भी अमनदीप ने अपनी पढ़ाई जारी रखी. उन्होंने स्नातक होने तक पढ़ाई की। अपने संघर्ष के बारे में बात करते हुए उन्होंने कहा कि एक पैर नहीं होने के कारण उन्हें कहीं नौकरी नहीं मिल सकी. इसके बाद वह 2016 में अपनी मौसी के पास रहने के लिए लुधियाना आ गईं। उनकी मौसी ने उनका साथ दिया और उन्हें शोरूम में अपनी नौकरी दे दी।
- कैंसर से हुई थी मां की मौत: अमनदीप सिंह ने बताया कि उनकी मां की 2020 में कैंसर से मौत हो गई थी. मां की मौत के बाद मैं कुछ दिनों के लिए डिप्रेशन में चला गया था. तब गेम्स के जरिए डिप्रेशन ठीक किया जाता था।’
- टीवी देखते समय मैंने पैरालंपिक खेलों के बारे में सपना देखा: अमनदीप ने आगे कहा कि उन्हें खेलने का विचार टेलीविजन पर पैरालंपिक खेल देखने के बाद आया। इसके बाद उन्होंने 2020 में शूटिंग शुरू की. शूटिंग की तीव्रता अधिक होने के कारण उन्हें काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ा. इसके बाद उन्होंने 2022 में शॉट पुट खेलना शुरू किया।
- इसे राष्ट्रीय स्तर पर शीर्ष 5 में स्थान दिया गया: अमनदीप ने बताया कि उन्होंने पैरानेशनल गेम्स 2023 में हिस्सा लिया था। इसमें वह टॉप 5 में पहुंचे थे। इसके बाद उन्होंने 2024 में खेलो इंडिया मूवमेंट में हिस्सा लिया और फाइनल तक पहुंचे. अब मैं अंतरराष्ट्रीय स्तर पर गोला फेंक में पदक जीतने के लिए अभ्यास कर रही हूं।

जिम में गेम्स की ट्रेनिंग लेते अमनदीप सिंह।
वेटलिफ्टिंग और शॉट पुट के लिए जिम कर रही हूं। अमनदीप सिंह का कहना है कि शॉट पुट के लिए हथियारों का मजबूत होना जरूरी है। उन्होंने अपनी भुजाओं को मजबूत करने के लिए जिमनास्टिक करना शुरू कर दिया। फिलहाल मैं अपनी मौसी के मोबाइल स्टोर में काम करता हूं। वह दुकान में काम से समय निकालकर प्रैक्टिस भी करते हैं। वह अपनी बहनों की पढ़ाई का खर्च भी उठाते हैं। अमनदीप ने बताया कि उसकी दो बहनें हैं। उन्हें अपनी शिक्षा के साथ-साथ अपनी शादी की भी जिम्मेदारी लेनी होगी। एक बहन ने नर्सिंग की पढ़ाई की है और दूसरी अभी स्नातक की पढ़ाई पूरी कर रही है। पढ़ाई के बाद शादी की जिम्मेदारी भी उन पर आ जाती है।