भारतीय क्रिकेट टीम पर ब्रोंको टेस्ट: भारतीय क्रिकेट टीम में, शारीरिक स्थिति पर अधिक ध्यान दिया जाता है। भारतीय टीम के मुख्य कोच, गौतम गंभीर और ताकत और कंडीशनिंग कोच, एड्रियन, खिलाड़ियों के लिए ब्रोन्क टेस्ट लाए हैं। सभी भारतीय खिलाड़ियों के लिए इस परीक्षण को पास करना आवश्यक है।
ब्रोंको परीक्षण से एरोबिक प्रतिरोध और हृदय की सीमा बढ़ जाती है। यह यो-आई परीक्षण काफी अलग है। ऐसा नहीं है कि ब्रोक्स टेस्ट आने के बाद, खिलाड़ियों को योयो टेस्ट पास नहीं करना होगा, बल्कि इन दो परीक्षणों के साथ 2 किमी काउंटररेलोज भी देना होगा। यह परीक्षण विशेष रूप से तेजी से गेंदबाजी खिलाड़ियों के लिए लिया गया है, ताकि उनके शारीरिक प्रयास का पता लगाया जा सके।
दिवालियापन क्या है?
टूटे हुए परीक्षण एरोबिक व्यायाम का एक रूप है, जिसके साथ मदद के साथ खिलाड़ी के प्रतिरोध, गति और दिल को जाना जा सकता है। इस परीक्षण में 20 मीटर, 40 मीटर और 60 मीटर की परिवहन दौड़ है। एक सेट में तीन दूरियों को निष्पादित किया जाना चाहिए और खिलाड़ी को बिना रुके इन श्रृंखलाओं में से पांच को पूरा करना होगा। इस तरह, खिलाड़ी को बिना आराम के 1,200 मीटर चलाना पड़ता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खिलाड़ी को 6 मिनट में इस परीक्षण को पूरा करना होगा।
योयो परीक्षण में क्या होता है?
भारतीय खिलाड़ियों की योग्यता को साबित करने के लिए 2017 से योयो परीक्षण किया गया है। जब विराट कोहली भारतीय टीम के कप्तान थे, तो फोर्स कोच शंकर बसु ने यह परीक्षा दी। इस परीक्षण में, खिलाड़ियों को 20 मीटर की दूरी पर बनाए रखा दो शंकु के बीच दौड़ना पड़ता है और सभी स्तरों पर गति बढ़ जाती है। इसमें 40 मीटर दौड़ने के बाद खिलाड़ियों को 10 सेकंड आराम मिलता है। इस परीक्षण को पास करने के लिए 17.1 ब्रांड प्राप्त करना आवश्यक है।
दिवालियापन परीक्षण और यो-यो परीक्षण के बीच अंतर
यो-यो परीक्षण खिलाड़ी की रेटिंग और 10 सेकंड के स्थान के बाद गति तक पहुंचने की क्षमता देखता है। इसी समय, ब्रोक्स टेस्ट को एरोबिक प्रतिरोध को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अब खिलाड़ियों को न केवल यो-यो का परीक्षण, बल्कि ब्रोक्स टेस्ट भी पास करना होगा, जो खिलाड़ियों की सामान्य योग्यता के बारे में सटीक जानकारी दे सकता है।
1 किमी काउंटर्रेलोज
योयो परीक्षण और टूटे हुए परीक्षणों के अलावा, खिलाड़ियों को 2 किमी काउंटर से भी गुजरना होगा। इस परीक्षण में, खिलाड़ियों के पास टीम के पेपर के अनुसार मानक सेट हैं। टीम में मौजूद फास्ट बॉलिंग खिलाड़ियों को इस परीक्षण को 8 मिनट 15 सेकंड में पूरा करना होगा। इसी समय, बल्लेबाजों, विक्टकीपर और टर्न खिलाड़ियों के लिए 8 मिनट 30 सेकंड हैं।
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