एथलीट

भारत ने ओलंपिक गेम्स-2036 के लिए अपनी दावेदारी दर्ज करा दी है. भारतीय ओलंपिक संघ (आईओए) ने अंतरराष्ट्रीय ओलंपिक परिषद (आईओसी) को एक पत्र लिखा है। यदि भारत की बोली सफल रही, तो गुजरात के अहमदाबाद के पास 2036 ओलंपिक खेलों की मेजबानी करने का सुनहरा अवसर होगा, जो पूरी तरह से होगा . एसवीपी … Read more

आपके सोने का शेड्यूल तय होना चाहिए. सोने के समय में लगभग हर आधे घंटे में उतार-चढ़ाव होता है, लेकिन एक दिन 11 बजे और अगले दिन 2 बजे बिस्तर पर जाएँ। यह बीमारी को खुला निमंत्रण है। ‘अच्छी नींद के लिए विशेष रूप से इस बात का ध्यान रखें कि दोपहर में 4 या … Read more