भारत की पूर्व छूट, रविचंद्रन अश्विन ने एशिया 2025 कप से पहले भारतीय टीम के प्रशिक्षण प्रोटोकॉल में ब्रोन्क टेस्ट की शुरूआत पर सवाल उठाया है। अनुभवी क्रिकेट ने जोर दिया कि भौतिक कंडीशनिंग मूल्यांकन में अचानक परिवर्तन, विशेष रूप से नए कोचों के साथ, निरंतरता को बाधित कर सकता है और यहां तक कि चोटों के जोखिम को भी बढ़ा सकता है।
अपने YouTube चैनल पर बोलते हुए, ऐश की बाट, अश्विन ने कहा: “कुछ ऐसा बदलने की आवश्यकता नहीं है जो काम करता है। यदि कोई सिस्टम पहले से ही परिणाम दे रहा है, तो किसी भी परिवर्तन को क्रमिक होना चाहिए और अच्छी तरह से चर्चा करनी चाहिए।”
प्रशिक्षण में निरंतरता को बुलाओ
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जब नए कोच संभालते हैं तो अश्विन ने एक संरचित डिलीवरी के महत्व पर जोर दिया। उन्होंने सुझाव दिया कि आने वाले कोचों को खिलाड़ियों के भौतिक शासन में स्थिरता की गारंटी देने के लिए कम से कम छह महीने के लिए अपने पूर्ववर्तियों के साथ काम करना चाहिए। 2017 और 2019 के बीच अपने स्वयं के संघर्षों से, अश्विन ने बताया कि प्रशिक्षण रणनीतियों में लगातार बदलाव ने खिलाड़ियों को लगातार अनुकूलित करने के लिए मजबूर किया, जिससे उनके शरीर में अधिक तनाव हुआ।
ब्रोंको टेस्ट क्या है?
ब्रोंको टेस्ट, एक मांग वाला हृदय मूल्यांकन जो अक्सर रग्बी और फुटबॉल में उपयोग किया जाता है, की आवश्यकता होती है कि खिलाड़ी 20 मीटर, 40 मेरे 60 मीटर की पांच निरंतर दौड़ को पूरा करते हैं, जो छह मिनट में 1,200 मीटर की दूरी पर कवर करते हैं। हाल ही में इसे नए फोर्कियन फोरिया ले रूक्स कोच के तहत बीसीसीआई एक्सीलेंस सेंटर में पेश किया गया था। यह परीक्षण मौजूदा संदर्भ बिंदुओं जैसे यो-यो परीक्षण और 2 किमी काउंटर में शामिल होता है।
खिलाड़ी के कल्याण पर ध्यान दें
अश्विन ने दोहराया कि शारीरिक कंडीशनिंग मानकों को बढ़ाते समय, यह महत्वपूर्ण है, खिलाड़ी की अच्छी तरह से प्राथमिकता जारी रखनी चाहिए। उन्होंने चेतावनी दी कि लंबे समय तक निहितार्थों पर विचार किए बिना कट्टरपंथी परिवर्तन करना एशिया कप जैसे महत्वपूर्ण टूर्नामेंट के दौरान उल्टा हो सकता है। “फिटनेस संदर्भ बिंदु विकसित होना चाहिए, लेकिन स्वास्थ्य की कीमत और खिलाड़ियों की स्थिरता पर नहीं,” उन्होंने चेतावनी दी।