पेरिस7 मिनट पहले
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21 साल और 24 दिन की उम्र में अमन सहरावत भारत के सबसे कम उम्र के ओलंपिक पदक विजेता बन गए हैं। शुक्रवार को अमन ने पेरिस ओलंपिक में भारत के लिए कुश्ती में पहला पदक जीता. इसके साथ ही अमन ने भारतीय पहलवानों की उस विरासत को जारी रखा, जिसकी नींव केडी जाधव ने 1952 में कांस्य जीतकर रखी थी. भारतीय पहलवानों ने लगातार पांचवें ओलंपिक खेलों में पदक जीते हैं.
अमन ने जोरदार हमले और प्रतिरोध से यह जीत हासिल की. पहला अंक गंवाने के बाद अमन ने आक्रामक रुख अपनाया और विपक्षी को थका दिया। फिर दूसरे राउंड में उन्होंने 7 अंक हासिल कर एकतरफा कांस्य पदक जीता।
अमन ने 57 किग्रा फ्रीस्टाइल वर्ग में प्यूर्टो रिको के डेरियन टोई क्रूज़ को 13-5 से हराया। ये आसान नहीं था, इस मैच से ठीक पहले उनका वजन 61 किलो से ज्यादा हो गया था. लेकिन अमन और उनके ट्रेनर ने महज 10 घंटे में 4.6 किलो वजन कम कर लिया।
3 तस्वीरें…

जीत के बाद अमन ने तिरंगे के साथ जश्न मनाया.

अमन ने प्यूर्टो रिको के डेरियन टोई क्रूज़ को 13-5 के एकतरफा अंतर से हराया।

कांस्य पदक मुकाबले में अमन की नाक से खून बहने लगा, लेकिन फिर भी उन्होंने मुकाबला जीत लिया.
अब हामान की जीत की कहानी…
1. एक आदमी का वजन 10 घंटे में 4.6 किलो कम हो गया।
सेमीफाइनल के बाद अमन का वजन 61.5 किलोग्राम हो गया था, जो उनके वजन वर्ग 57 किलोग्राम से 4.5 किलोग्राम ज्यादा था. यहां भारतीय ट्रेनर जगमंदर सिंह और वीरेंद्र दहिया के सामने सबसे बड़ी चुनौती थी कि सुबह होने से पहले वजन कैसे कम किया जाए.
दहिया बताते हैं कि यह एक मिशन की तरह था, क्योंकि विनेश के साथ जो हुआ उसके बाद हम एक और झटका बर्दाश्त नहीं कर सकते थे। 100 ग्राम अधिक वजन होने के कारण विनेश फाइनल के लिए अयोग्य हो गईं और अब वह अदालत में केस लड़ रही हैं। कैसे पूरा हुआ कोच वीरेंद्र दहिया का मिशन. कुछ बिंदुओं के बारे में और जानें…
- मैंने शाम को डेढ़ घंटे का मैट सेशन किया। इसमें ट्रेनर ने हमें खड़े-खड़े लड़वाया और फिर एक घंटे तक गर्म पानी से नहलाया।
- मैं दोपहर 12:30 बजे जिम ट्रेडमिल पर एक घंटे तक बिना रुके दौड़ा। पसीने से आपको वजन कम करने में मदद मिली।
- 30 मिनट का आराम दिया गया, उसके बाद 5-5 मिनट के 5 सॉना स्नान सत्र दिए गए।
- आखिरी सेशन के बाद अमन का वजन 900 ग्राम ज्यादा था. मैंने उसकी मालिश की.
- मैंने उससे हल्की जॉगिंग करने को कहा. इसके बाद, प्रत्येक 15 मिनट के 5 रनिंग सत्र आयोजित किए गए।
- सुबह 4:30 बजे अमन का वजन 57 किलो से 100 ग्राम कम 56.9 किलो था।
- सत्रों के बीच, अमन को नींबू और शहद के साथ गर्म पानी और पीने के लिए कुछ कॉफी दी गई। तब हामान को नींद नहीं आयी।
- कोच दहिया ने पूरी रात कुश्ती के वीडियो देखे। मैं हर घंटे अमन का वजन चेक करता रहा.
2. विशेषज्ञों द्वारा मैच का विश्लेषण: उन्होंने विरोधी खिलाड़ी को थका कर अंक प्राप्त किये।
अमन ने अपने मजबूत आक्रमण, दमखम और रणनीति से यह मैच जीत लिया। पहला अंक गंवाने के बाद अमन ने आक्रामक रुख अपनाया. उन्होंने प्रतिद्वंद्वी पर लेग अटैक किया, उसे घुटनों पर ला दिया और अंक बनाए। पहले राउंड में अमन ने कोई बड़ा जोखिम नहीं लिया और अपना दमखम बरकरार रखा. यहां अमन विपक्ष को थका रहे थे.
जब प्रतिद्वंद्वी थक गया तो उसने दोबारा हमला किया और दूसरे राउंड में 7 अंक ले लिए. इसमें उन्होंने पैरों से आक्रमण करके अंक भी जुटाए। इतना ही नहीं, जब प्रतिद्वंद्वी ने अमन के पैर पर हमला किया तो उसने खुद को बखूबी बचाया. मेरी राय में यह मैच एकतरफा था.’ इस पूरी प्रतियोगिता में अमन आगे रहे.

भास्कर एक्सपर्ट: कृपाशंकर बिश्नोई। वह 2009 से 2020 तक भारतीय टीम के कोच रहे.
3. दिलचस्प डेटा और रिकॉर्ड
- सबसे कम उम्र की ओलंपिक पदक विजेता, सिंधु से भी छोटी अमन सहरावत भारत के सबसे कम उम्र के ओलंपिक पदक विजेता बन गए हैं। उन्होंने 21 साल और 24 दिन की उम्र में ओलंपिक कांस्य पदक जीता। अमन से पहले पीवी सिंधु ने 21 साल, एक महीने और 14 दिन की उम्र में रियो ओलंपिक में सिल्वर जीता था।
- उन्होंने अपना पहला कुश्ती पदक पेरिस ओलंपिक में जीता था। अमन सहरावत ने पेरिस ओलंपिक में कुश्ती में पहला पदक जीता। इससे पहले विनेश फोगाट फाइनल तक पहुंची थीं, लेकिन अयोग्य घोषित किए जाने के बाद से उन्हें अभी तक मेडल नहीं मिला है.
- भारत ने पेरिस में छठा पदक जीता भारत ने पेरिस ओलंपिक में अपना छठा पदक जीता है, जिसमें एक रजत और पांच कांस्य शामिल हैं। एक दिन पहले ही नीरज चोपड़ा ने भाला फेंक में रजत पदक जीता था. जबकि निशानेबाजों ने 3 कांस्य पदक प्राप्त किये।
- लगातार 5वें ओलिंपिक खेलों में कुश्ती का पदक पहलवानों ने लगातार पांचवें ओलंपिक खेलों में भारत के लिए पदक जीते हैं. सुशील कुमार ने 2008 बीजिंग ओलंपिक में कांस्य पदक जीता, तब से पहलवानों ने हर ओलंपिक खेलों में पदक जीते हैं।
- ओलिंपिक खेलों में कुश्ती में आठवां पदक कुश्ती में पहला पदक केडी जाधव ने 1952 में जीता था। तब से लेकर अब तक भारत कुश्ती में 8 पदक जीत चुका है। इनमें 2 रजत और 6 कांस्य शामिल हैं।

5. ग्राफिक्स में उपलब्धियां

अब आख़िरकार अमन के मेडल पर प्रतिक्रिया…
1. पीएम मोदी: सेनानियों की बदौलत उन्हें और भी अधिक गर्व महसूस हुआ.
प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा: हमारे सेनानियों के लिए धन्यवाद, हम और भी अधिक गर्व महसूस करते हैं। पेरिस ओलंपिक में पुरुषों की 57 किग्रा फ्रीस्टाइल स्पर्धा में कांस्य पदक जीतने पर अमन सहरावत को बधाई। उनका समर्पण और दृढ़ संकल्प स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। पूरा देश इस उल्लेखनीय उपलब्धि का जश्न मना रहा है।

2. योगेश्वर दत्त ने कहा: उन्होंने भारतीय कुश्ती में दबदबा बनाए रखा
लंदन ओलिंपिक के कांस्य पदक विजेता योगेश्वर दत्त ने अपनी पोस्ट में लिखा, वाह बेटे अमन, तुमने पेरिस ओलिंपिक में कांस्य जीतकर कुश्ती में भारत का दबदबा बरकरार रखा है। आपको हार्दिक बधाई. लगातार पांचवें ओलंपिक खेलों में कुश्ती में पदक जीतना देश के लिए गर्व का क्षण है।

3. रवि दहिया: कुश्ती में मेडल और दिल जीते।
टोक्यो ओलंपिक रजत पदक विजेता और अमन गुरु रवि दहिया ने लिखा: बहुत बहुत बधाई अमन भाई, बहुत अच्छा। पेरिस ओलंपिक में कुश्ती ने पदक और दिल जीते हैं।

4. साक्षी मलिक: आपने परंपरा को आगे बढ़ाया.
रियो ओलंपिक की कांस्य पदक विजेता साक्षी मलिक ने लिखा, अमन को कांस्य पदक जीतने के लिए बहुत-बहुत बधाई। 2008 के ओलंपिक खेलों के बाद से कुश्ती कभी खाली हाथ नहीं लौटी है, आपने इस परंपरा को कायम रखा है। आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।

5. अभिनव बिंद्रा: आप एक सच्चे चैंपियन हैं।
बधाई हो अमन, आप एक सच्चे चैंपियन हैं। मैट पर आपका खेल और एकाग्रता सराहनीय है। पेरिस में कांस्य पदक जीतना एक बड़ी उपलब्धि है। मुझे आप पर गर्व है, आपने पूरे देश को गौरवान्वित किया है।
