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अभिषेक नायर ने ऑस्ट्रेलिया में महत्वपूर्ण वनडे से पहले रोहित शर्मा की फिटनेस का राज खोला

बीसीसीआई के पूर्व सहायक कोच और रोहित शर्मा के करीबी विश्वासपात्र अभिषेक नायर ने ऑस्ट्रेलिया में 19 अक्टूबर से शुरू होने वाली भारत की आगामी तीन मैचों की एकदिवसीय श्रृंखला से पहले रोहित के उल्लेखनीय शारीरिक परिवर्तन के बारे में बात की है।

नायर ने इस बात पर प्रकाश डाला कि जहां रोहित के ‘मोटे होने’ के बारे में कई चर्चाएं थीं और हवाई अड्डों पर उनकी कुछ तस्वीरें सामने आने से अटकलें लगाई जा रही थीं, वहीं स्टार बल्लेबाज के परिवर्तन का उद्देश्य अनुशासन और कड़ी मेहनत के माध्यम से सभी संदेहों को दूर करना था ताकि वह स्वस्थ, तेज और फिट बन सकें। स्टार स्पोर्ट्स के हवाले से नायर ने कहा, “उनके बारे में बहुत चर्चा हुई, उनका वजन बढ़ गया और हवाईअड्डे पर उनकी कुछ तस्वीरें सामने आईं। तो यह सब कुछ बदलने और कई मायनों में स्वस्थ, तेज और बेहतर स्थिति में होने के बारे में था।”

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फिटनेस यात्रा

रोहित शर्मा की फिटनेस यात्रा में उनके आहार में सख्त बदलाव शामिल था, जिसमें पोषक तत्व-सघन, कम कार्ब लेकिन उच्च-प्रोटीन आहार पर ध्यान केंद्रित किया गया था, जिससे महत्वपूर्ण वजन कम हुआ। यह परिवर्तन ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ एकदिवसीय श्रृंखला की तैयारी के लिए महत्वपूर्ण है, जहां वह शुबमन गिल की कप्तानी में खेलेंगे। रोहित अंतरराष्ट्रीय स्तर पर आखिरी बार आईसीसी चैंपियंस ट्रॉफी 2025 के फाइनल में दिखे थे, जहां उन्होंने भारत की कप्तानी की थी।

वर्तमान में ऑस्ट्रेलिया में, रोहित ने गहन नेटवर्किंग सत्र फिर से शुरू कर दिया है। हालाँकि उनकी शुरुआत धीमी रही, लेकिन जैसे-जैसे अभ्यास आगे बढ़ा, उनमें लगातार सुधार होता गया।

वनडे टीम

श्रृंखला के लिए भारतीय वनडे टीम की कप्तानी शुबमन गिल को दी गई है और इसमें रोहित शर्मा, विराट कोहली, उप-कप्तान के रूप में श्रेयस अय्यर, विकेटकीपर के रूप में केएल राहुल, अक्षर पटेल, नितीश कुमार रेड्डी, वाशिंगटन सुंदर, कुलदीप यादव, हर्षित राणा, मोहम्मद सिराज, अर्शदीप सिंह, प्रसिद्ध कृष्णा, ध्रुव जुरेल शामिल हैं। गोलकीपर और यशस्वी जयसवाल के रूप में. यह पूरी टीम चुनौतीपूर्ण ऑस्ट्रेलियाई परिस्थितियों के लिए भारत की रणनीतिक योजना और खिलाड़ियों की मजबूत लाइन-अप को दर्शाती है (ऊपर उत्पन्न छवि देखें)।

रोहित इस सीरीज में रिकॉर्ड तोड़ सकते हैं
अगर रोहित शर्मा ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ तीन एकदिवसीय मैचों में से किसी एक में खेलते हैं तो वह सचिन तेंदुलकर, राहुल द्रविड़, एमएस धोनी और विराट कोहली के विशिष्ट समूह में शामिल होकर 500 अंतरराष्ट्रीय मैच खेलने वाले पांचवें भारतीय क्रिकेटर बनने की ओर अग्रसर हैं। वर्तमान में, उन्होंने भारत के लिए तीनों प्रारूपों में 499 मैचों में भाग लिया है।

वनडे में रोहित ने 273 मैचों में 11,168 रन बनाए हैं। उन्हें सौरव गांगुली से आगे निकलने और 50 ओवर के प्रारूप में भारत के तीसरे सबसे ज्यादा रन बनाने वाले खिलाड़ी के रूप में स्थान हासिल करने के लिए सिर्फ 54 रनों की और जरूरत है। गांगुली ने 1992 से 2007 के बीच 308 वनडे मैचों में 11,221 रन बनाए।

रोहित ने अब तक वनडे में 344 छक्के लगाए हैं। अगर वह इस सीरीज में कम से कम आठ छक्के लगाने में कामयाब हो जाते हैं तो वनडे में सबसे ज्यादा छक्कों के शाहिद अफरीदी के रिकॉर्ड को तोड़ देंगे. अफरीदी ने 1996 से 2015 के बीच 398 मैचों में 351 छक्के लगाकर रिकॉर्ड बनाया।

अगर रोहित भारत-ऑस्ट्रेलिया वनडे सीरीज में 12 छक्कों की संख्या को पार कर जाते हैं, तो वह वनडे में ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ 100 छक्के लगाने वाले पहले खिलाड़ी बन जाएंगे।

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